1.关于作息
考前一定要合理安排好自己的复习时间,不要过度透支自己的精神保持充足的睡眠时间,这样才能更有利于考试。
2.关于疫情防护
疫情防控执行属地化管理,考生须及时了解报考点所在地组考防疫要求,做好个人健康监测,考前减少聚集和流动,不去人员密集场所,做好自己健康的第一责任人。考生往返考点途中尽量避免乘坐公共交通,进入考点前必须佩戴医用外科口罩或以上级别口罩,进入考场后坚持做好个人防护,倡导考试全程佩戴N95/KN95口罩。
3.关于饮食
饮食以清淡为主,戒重油重辣食物,一定吃早餐,可以增加鸡蛋补充蛋白质有助于提高免疫力和记忆力。前一天晚上不要吃的太撑,保护好肠胃健康。
4.关于保暖
冬天天气寒冷尤其北方更甚,大家准备好保暖物品,暖贴、手套、棉衣,前一天晚上空闲时间可以适当泡脚,驱寒疏心。
在最后关头,大家要调整好心态,以平常心对待,适当放松心情。在缓解压力的同时也可以增强自己的自信心。